近期，多地迎来强降雨天气。暴雨过后，天气潮湿，易滋生细菌。洪涝灾害发生后，环境污染容易发生传染病。陕西省疾控局日前发布健康提示：做好防护，远离汛期健康隐患。

要时刻关注当地广播、电视等媒体发布的有关降雨、水情等信息。避免暴雨天气外出游玩，若要雨天出行，应及时查询道路情况，合理规划路线，熟悉本地区各类灾害应急电话和紧急转移路线图。地处低洼地带的家庭可自备简易救生器材，保持通信畅通，以接收相关紧急信息。工作人员要定期清理排水沟、河道，确保水流畅通，及时修复和加固堤坝、护岸，提高抵御洪水能力。

遇到洪水来袭时，切勿盲目冒险，要保持冷静，第一时间报警并寻求帮助。若时间充裕，尽量向山坡、高地等处转移；来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高处暂时避险，等待援救，不要靠近河流、沟渠等危险区域。被洪水包围时，尽可能利用体积大的容器如油桶、储水桶或树木、桌椅板凳等质地好的木质家具等作为临时救生品，进行水上转移。地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包等堵在门口等进水处，做好围堵，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。密切关注官方发布的救援信息，配合救援人员工作。

陕西省疾控中心主任医师周体操提醒，洪涝灾害发生后，容易发生传染病特别是肠道传染病、虫媒和自然疫源性传染病。

为保护自身健康，减少疾病发生，洪涝灾害后应做到5个“注意”：注意个人卫生，保持手部清洁，保持皮肤清洁干燥，避免接触污水，防止溺水、触电、中暑、蚊虫叮咬等；注意饮食卫生，食物要煮熟煮透，不吃淹死、病死的禽畜、水产品，不在洪水区域采摘或购买不干净的水果和蔬菜；注意饮水卫生，不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，对临时的饮用井水、河水、湖水等进行消毒；注意环境卫生，对室内外环境进行彻底清理，做到先清理、后消毒、再回迁，做好防蝇灭蝇、防鼠灭鼠、防螨灭螨，及时处理动物尸体；注意健康监测，感觉身体不适特别是出现发热、腹泻、呕吐等症状，应及时就医，遵听医嘱。此外，要做好受灾群众心理疏导工作，保持积极的心理状态和良好的生活规律。（记者 张家祯）

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