节后献血应注意生活规律_咸阳血站

《看咸阳》讯：春节假期刚刚结束，很多献血者想参与无偿献血，奉献爱心，但体检完后却被告知“不能献”。其实都这是节日期间饮食油腻、作息不规律“惹的祸”。据了解，春节假期过后，献血人群血液质量不合格率占到40%左右。

据血站工作人员介绍，春节期间，市民对鱼、肉、油腻食品等一些高脂肪的食物摄入太多，是引起脂肪血的主要原因，而过量饮酒、过度疲劳、饮食不规律等会引起转氨酶升高。有脂肪血和转氨酶升高情况的献血者身上所采集的血液，不能输给病人使用。但由于摄入过多高脂肪食物、过度疲劳等原因而导致脂肪血和转氨酶升高的市民，只要在接下来的时间内调整好饮食作息，好好休息，就可以恢复到正常指标。

那么，献血前应该注意哪些事项呢？血站采血医生提醒：献血前两天不要饮酒，献血前的两餐不要吃肉、油条等油腻食物，要吃一些清淡的食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。献血前一晚还要保证充足的睡眠；献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应；献血前两天如有感冒发烧、腹泻等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。

献血者若在献血前一周服用过抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等，也应向采血员及时说明。此外，献血还要掌握好频率。献全血的间隔期是6个月，献全血后3个月可以捐献机采血小板，献机采血小板1个月后可以献全血，捐献机采血小板的间隔期是2周。

（来源：咸阳市中心血站）

（责任编辑：高敏审核签发：苏刚）

节后献血应注意生活规律

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